Senior Fit

Tilhører du det "grå guld" - gruppen af ældre, der har passeret 65 år?

 sen02

Er du interesseret i at få testet din krops styrke og balance - og er du interesseret i at få træningsvejledning, der styrker hvor det er relevant for dig og passer til dine behov?

Senior Fit hos FeetBack kunne være et tilbud for dig!

Ifølge Folkesundhed i København falder 30% ældre over 65 år mindst én gang om året. 
Udover faktorer som fodtøj, kost, medicin og syn spiller den fysiske tilstand en væsentlig rolle i forbindelse med fald. For at forebygge fald er det nødvendigt at have en god balance og stor styrke i benmusklerne.

Hos FeetBack kan du med Senior Fit få testet din krops funktioner som:

  • smidighed i arme og ben
  • styrke i arme og ben
  • udholdenhed
  • balance

Derudover måles blodtryk, vægt, fedtprocent, muskelmasse og livvidde

sen03        sen04   

På baggrund af resultaterne får du en opfølgende konsultation hvor du vejledes i dine personlige øvelser samt et udførligt hjemmetræningsprogram med tekst og billeder. Efter 2 måneder tester vi om du har forbedret din funktion.

Hvis du ønsker et vejledt træningstilbud kan du hos FeetBack deltage på ugentlige holdtilbud eller booke tid til individuel tilpasset træning.

Pris for Senior Fit er 1.500 kr. Dette dækker test, program,  træningskonsultation samt en opfølgning efter 2 måneder - 3 time i alt.

Er du medlem af sygeforsikringen "danmark" kan du få tilskud til træningen på 56 kr. per træning.

Kontakt Charlotte hos FeetBack på mail: info@feetback.dk eller telefon: 5057 2314 for mere info eller tilmelding

 sen06

 sen07 

Psst! Savner du et senior forbillede - så tjek 96-årige Charles Eugester hjemmeside ud. Find linket HER

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 12-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

Foot Camp

Gys og Gus