FeetBack GYM outdoor - max 6 deltagere

  • Søndag 7/6 kl 10-11: Foamroller og stok - mobilitet og stabilitet
  • Tirsdag 9/6 kl 16-17: Foamroller og stok - mobilitet og stabilitet
  • Onsdag 10/6 kl 16-17: YogaLates Flow
  • Torsdag 11/6 kl 9-10: Fit for Life - med vægte og elastikker
  • Fredag 12/6 kl 10-11: Pilates Flow
  • Lørdag 13/6 kl 10-11: Funktionelle fødder, knæ og hofter
  • Søndag 14/6 kl 10-11: YogaLates Flow

  • TILMELDING HER

Billedet indeholder sandsynligvis: plante, blomst, træ, himmel, friluftsliv og natur 
stick01have1redondo04
Ingen tilgængelig billedbeskrivelse. 0905san 1404fod 1405fod2 

Der er 6 pladser pr. hold og tilmelding er "først til mølle".

Tilmelding: Find oversigt og tema for Outdoor hold HER ->  tilmeld dig via formularen i booking systemet -> du modtager e-mail ang. betaling.

Betaling: 150kr pr. hold - du modtager bekræftelse.

Afbud: Det er muligt at melde afbud op til 24 timer før holdstart og få betaling retur på mobilpay. Kontakt Charlotte - FeetBack (som bekræfter).
Er der under 24 timer til holdstart er du velkommen til at lade en anden overtage din plads - men jeg kan ikke tilbyde returbetaling.
I tilfælde af at FeetBack Outdoor aflyses - tilbageføres beløb via mobilpay.

Regnvejr: vi træner under 7x5 m pavillon (aflyses hvis voldsomt vejrligt)

Facebook: Tilmeld dig gruppen FeetBack Fysio Outdoor på Facebook - så får du altid besked om de oprettet hold og anden outdoor tiltag/inspiration.

pavillon1 budda 1405fod4

Info: Der er 6 måtter parat, men medbring gerne din egen "topmåtte".

Vi træner på græs og fliser - der er musik - og højt humør.

Forudsætning: Du kan gå, tage trapper og cykle, men savner "noget mere" - at komme i gang (igen) eller vedligeholde.
Alle kan deltage - vi træner et miks af styrke, funktion, stabilitet, balance og smidighed.

Der kan forkomme brug af redskaber (vægte, elastikker, bolde mm) - jeg sørger for redskaber, rengøring og sprit. Du er altid velkommen at medbringe eget "grej".

Du medbringer egen vandflaske samt tøj og sko du kan bevæge dig i - efter vejrforhold.

Mød op 5-10 minutter før start.
Adressen er Genuavej 30 (tæt ved Amager Strand metro)
Der er masser af plads til cykler og fri parkering. Der er adgang til toilet.

Vi er sammen - på afstand

Keep Moving - hilsen Charlotte

cr

Privat hold - event træning
Er i en gruppe på under 9 personer, der ønsker en outdoor holdtræning eller et tema event,
er I velkomne at kontakte Charlotte - FeetBack for yderligere afklaring om tid, tema og pris. 

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 8-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

Outdoor GYM

Livestream GYM

Foot Camp

Gys og Gus