FreDagsTip no 20

Vibration

Vibration kan være et yderst effektivt redskab når det gælder smertelindring og funktion.

En stor del af hjernen er dedikeret til sensorisk input.
Når hjernen modtager input fra nervesystemet, reagerer den med 3 tiltag:
Modtager input -> fortolker -> beslutter en reaktion -> skaber et motorisk output.

Grundlæggende er der tale om 2 forskellige veje, hvor information fra kroppen føres til rygmarven og videre til hjernen. De bærer forskellige typer sensorisk information, hvilket betyder, at det er muligt at have et underskud på en type sensorisk information, der kan forårsage bevægelsesproblemer og smerte.

Noget at det første jeg tester som fysioterapeut, når en klient kommer med en problemstilling, er kvaliteten af sensorisk input. Er den ringe, kan det være årsagen til problemstillingen.

Sensorisk kan vi teste de to veje ved:

  • Let berøring/stryge og vibration
  • Kulde/varme og stikkende berøring

Test et område i 20-30 sekunder og re-test om bevægelse er bedret efterfølgende.
Test også smerteoplevelse/funktion samtidig med at stimuleringen foregår.
Er der bedring - kan det tyde på, at hjernen sætter pris på mere sensorisk kontakt til et område i kroppen.

Vibration er et fantastisk og kraftigt stimuli.
Vibration kan skabes af kroppen selv og med stemmen. Men vi kan også benytte redskaber; som f.eks en vibrationsmaskine, en massage maskine, en elektrisk tandbørste eller en Z-viber.
Når vi benytter vibration som stimuli er få minutter nok. Kroppens receptorer for vibration vil hurtig tilpasse sig stimuleringen og derfor oplever mange en hurtig bedring af smerte og funktion.

Herefter forestår "re-habilitering" med daglig hyppige stimuli af sansereceptorer.

Foto: et udpluk af FeetBack Fysio vibration "gadgets" 

RETUR

 20vibration

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 8-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

FreDagsTip

YouTube GYM

Livestream GYM

Outdoor GYM

Gys og Gus

Sauna Salus