Mere baggrund
|
- Hjernen
- Hjerne anatomi
- Centralnervesystemet og det perifere nervesystem
- Det autonome nervesystem
- De 12 kranienerver
- Artikel: Den 10. kranienerve: Nerve Vagus
- Artikel: Habits that stimulate your Vagus Nerve
- Homunculus
- Sensorisk og motorisk cortex - if you can feel it, you can move it
- Hjernens plasticitet - neuroplasticitet
- BDNF - Brain Derived Neurotrophic Factor
- Hjernesundhed - i dagligdagen
- Hjerneforskning i relation til læring, kognition og mental sundhed
- Diverse artikler omkring den plastiske hjerne, hjernesundhed og re-habilitering
- Børn - hjernens udvikling, af Ann E Knudsen
- Nerver
-
How to Mobilize Your Nerves and Why You Might Do It - amerikansk artikel fra Z-Health mastertrainer Court Wing
- Sanser
- Synssansen
- Vestibulærsansen
- Øresten - BPPV
- Køresyge - og hvad du kan gøre
- Den proprioceptive sans - ledsansen - artikel fra Sund Forskning
- Kroppen
- Bindevæv / fascier
- Fascie - understand it (eng. artikel)
- Succesfuld aldring
- Vejrtrækning - din største energikilde
- Åndedrætsøvelse - fra Kropsinstituttet
- Hyperventilation - artikel af Misha Sakharoff
- Slow Breathing - a way to calm brain and body
- Binyrer - træthed, stress
- Vitale organer - hvordan styrke du dine organer
- Stofskifte - symptomer på for højt eller for lavt
- For lavt stofskifte - artikel fra Radiodoktor Carsten Vagn-Hansen
- For højt stofskifte - artikel fra Radiodoktor Carsten Vagn-Hansen
- Stofskifte balance - artikel fra Mad for livet
- Hormoner
- Smerte og håndtering
- Akut skade og/eller smerter - RICEM principperne
- Idrætsskader (skade forståelse) - pjece fra Danske Fysioterapeuter "Krop & Fysik"
- Moderne smerteforståelse - artikel af Lorimer Moseley
- Why most people are wrong about injuries and pain - artikel af Lars Avemaria
- Nervesystemet og smerte
- Forstå smerte (youtube)
- Spænding, smerte og hovedpine
- Hjernerystelse og traume
- Smertestillende medicin i håndkøb
- Smertestillende medicin - kan udløse hjertestop, advarelse fra dansk læge
- Kost og kosttilskud
- Kost - enkle anvisninger
- Sandheden om sukker - artikel fra Bodylab
- Low carbon - High fat artikel fra Mercola om fedttab og kost for atleter
- Hjernevenlig mad
- Kost der stimulerer hukommelsen - artikel fra A Health Blog
- Antiinflammatorisk mad - artikel fra Mad for Livet
- Farvel til mavefedt - artikel fra Politiken/FitLiving
- Hormoner har brug for vitaminer - artikel fra Mad for Livet
- Stærke knogler
- Knogleskørhed (osteporose) og D-vitamin
- D-vitamin
- C-vitamin
- Oversigt over vitaminer, mineraler, Omega 3-6 samt Q10
- Magnesium - også vigtig hos børn - artikel fra Annette Harbech
- Vitaminer mod ældning - fra Kostinstituttet
- Livsstil
- Restitution
- "Er det farligt at bevæge sig for lidt?" artikel af Bente Klarlund
- Daglig bevægelse, motion og træning
- Bevægelse versus motion
- Stresshormoner og endorfiner
- 10 symptomer på stress
- Stress påvirker kroppens hormonbalance - fra Stofskifesupport.dk
- Stress - artikler fra stresslæge.dk
- Mobil telefon og nakkesmerter (text neck) - engelsk artikel
- Restitution - artikel fra I form
- Vejrtækning og bevidst vejrtrækning
- Daglig meditation kan bedre hjernens sundhed - engelsk artikel
- Depression og det limbiske system
- Vinterbadning - det kolde gys
- Sko - hvad skal du gå efter
- Sko - valg af "Bedste sko for dig"
- Toiletbesøg: - Optimal sidestilling - Defækation/afføring
- Overgangsalder - kvinder
- Sundhed og motion - hvordan kan du motionere dig sund og rask
- Derfor er motion den bedste medicin
- 10.000 skridt om dagen - hvorfor?
- Træning er lige så godt som gigtmedicin ved artrose i knæ
- Gode råd om træning ved slidgigt (artrose)
- Hvornår skader træning din fertilitet?
- Træning på arbejdspladsen sammen med kollegare er effektivt
- Hold hjernen sund - med aktivitet
- Motion kan forebygge demens og Alzheimer
- Træning mindsker symptomer ved Alzheimer
- Motionsformer
- Træning i vand
- Den daglige gåtur - hvad godt gør den?
- Vibrationstræning - engelsk artikel om whole Body Vibration
- Styrketræning - tung versus let - engelsk artikel fra Mens Health
- Terapeutiske hjælpemidler
- Infrarød vame
- Sauna - engelsk artikel fra Mercola.com
- Flere sauna/vinterbad artikler
- Laserlys
- Infrarødt lys - LED Light Therapy. Artikel om lysbehandling af hjernen
- Sports tape
- Lysterapi - artikel om LLLT (Low Level Laser Therapy)
- Foamroller
- Vibrationstræning
- Tørbørstning
- Heskiers OneTool
- Test dig selv
- Styrke og kondition
- Squat / hugsiddende
- Konditest - 1,6 km rask gang
- Konditest - løb uden pause 12 minutter
- Artikler og links til relevante re-hab øvelser og træning
- 6 almindelige fejltagelser i forbindelse med træning af skulderens rotator-cuff muskler (de stabiliserende muskler for skulderled) - fra stack.com
OBS: Siden er under løbende opdateringer
Har du kommentarer til baggrundsstoffet, hører jeg meget gerne om det
- kontakt FeetBack på mail: info@feetback.dk
FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk
Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 8-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15
Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45
Persondata
Samtykke
Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.