Foredrag & Workshops

FeetBack afholder foredrag, kurser og workshops - bliv inspireret HER

Kontakt FeetBack for mere info om tid og sted eller hvis du/I er interesseret i at få skræddersyet et foredrag/workshop - tlf: 5057 2314 eller mail: info@feetback.dk

- tjek tilbagemeldinger fra tidligere kursister HER

2019

  • 11-15/3:  underviser Senior-events og hold med fokus på Senior træning hos SATS-amager i forbindese med Senior-ugen. Se særskilt program hos SATS - og få fribillet til træning, hvis du ikker medlem.

  • 25/1:  underviser workshoppen "Pilates for gravide"

  • 21/1:  underviser "Den sunde fod" ved AOF-Amager

Afhold i 2018

  • 24/11: underviser event SeniorGym hos DAC i Blox

  • 27/10: underviser event SeniorGym hos DAC i Blox

  • 6/10: underviser event Movement & Mobility hos Fitnessdk

  • September - 4 torsdage: underviser FootCamp hos FeetBack

  • 17/9: underviser "Den sunde fod" ved AOF-Amager

  • 10/9: underviser "Den sunde fod" ved AOF-Amager

  • 5/3: underviser "Den sunde fod" ved AOF-Amager
     
  • 26/2:  underviser "Den sunde fod" ved AOF-Amager 

Afholdt i 2017

  • 9/10: underviser "Happy Feets - for alle" - Tårnby Kommunes Sundhedsuge - arrangement for AOF på Tårnby Hovedbibliotek. Find vejledning HER

  • 23/9: underviser "Den  Sunde Fod" - kursus/workshop for AOF
    Find vejledning HER

  • 17/7: underviser på workshop om Bækkenbunden - sådan træner du den refleksivt hos FeetBack

  • 26/3: undrviser på workshop om Træning af fødder på "Krop i Balance" - sundhedsmesse på Islands Brygge, Kulturhuset

  • 18/3: undrviser "Artrose, Osteoporose og KOL - sådan kan du træne". Kursus for AOF-amager bevægelseslærere

  • 30/1, 6/2 og 20/2: underviser"Den Sunde Fod" - hold kl. 14.15-15.45 ved AOF-Amager
    30/1, 6/2 og 20/2: undrviser "Den Sunde Fod" - hold kl. 16-17.30 ved AOF-Amager

Afholdt i 2016

  • 7/10: Underviser "Fod, knæ og hofte - GLA:D træning"  workshop for AOF-amager

  • 26/9, 3/10, 10/10: Underviser "Den sunde fod" /AOF-Amager

  • 5/9, 12/9, 19/9: Underviser "Den sunde fod" /AOF-Amager

  • 20-27/5: Arrangerer og underviser "Sund og stærk" - eventuge på Club La Santa, Lanzarote

  • 12/2: Underviser "Bedre vejrtrækning - mere energi og udholdenhed" /AOF-Amager

  • 25/1, 1/2, 8/2: Underviser "Sunde og stærke fødder" /AOF-Amager

Afholdt i 2015

  • 24/10:  Underviser Pilates in Motion /AOF-Amager

  • 21/9, 28/9, 5/10: "Foden i fokus" - hold kl. 16-17.30 /AOF-Amager
  • 21/9, 28/9, 5/10: "Foden i fokus" - hold kl. 17.45-19.15 /AOF-Amager
  • 23/9, 30/9, 7/10: "Foden i fokus" - hold kl. 17-18.30 /AOF-Amager

  • 25/3:  "Første-hjælp's øvelser" for spændt nakke og trætte øjne / IT-udvikling, Folketinget

  • 17-23/3:  Eventuge: Pilates, Flow, Funtional og Z-health /Sports resort Playitas, Fuerteventura

  • 28/2: Masterclass Pilates workshop /AOF-Amager

Afholdt i 2014  

  • 26/10: "Bag om Balance og syn" - workhsop  /AOF-Amager

  • 30/8: "Sundhed i hverdagen" - efter fedmeoperation  /Fedmekirurgisk Center
  • 9/3: Z-health & optimal funktion  /AOF-Amager
    Om syns- og vestibulærsansen's indflydelse på balance. Test og træning.

  • 4/3: Artrose (slidgigt)  /Urban Fitness
  • 1/3: Osteoporose (knogleskørhed)  /Urban Fitness
  • 22/2: Artrose (slidgigt)   /Urban Fitness
  • 15/2: Ryggen - bevæg den og bevar den   /Urban Fitness

Afholdt i 2013

  • Cardiopilates - 4 søndage i november kl. 10-11.30 (AOF-amager)

  • Better Moves (Z-health), d. 10. november kl. 12-15 (AOF-amager)
    Optimal bevægelsesfunktion med fokus på ledbevægelighed og integration af syns- og vestibulærsansen. Praktisk workshop krydret med teorien bag funktionel hjernegymnastik.
  • Teknik og træning, d. 2/11-13 kl. 11.30-13.30 (Bodyseed)
    Workshop med individuel screening samt råd og vejledning til korrekt træning af kendte øvelser så risiko for skader nedsættes.

  • Graviditet og træning, d. 26/10-13 kl. 12-16 (Bodyseed)
    Workshop, hvor der veksles mellem teori og praksis. Hvad skal man være opmærksom på gennem de 3 semestre, om bækkenbunden og træningsvejledning under og efter graviditet. Kompendium med træningsøvelser medfølger.
  • Functional Flow, d. 5/10-13 kl. 14.15-16.15 (Bodyseed)
    Rytmisk funktionel træning inspireret af dans, yoga og pilates tilsat cool musik.

  • Åbent hus hos FeetBack (Fysioterapiens dag)
    Lørdag 7/9  kl. 10-14:  Tema "træning af skulder/nakke med elastikker". 
    Søndag 8/9  kl. 10-14:  Tema "træning af den sunde ryg"

  • "Spørg fyssen", d. 8/6-13 (Urban Fitness)
    Vejledning og rådgivning i forbindelse med åbent hus.
  • Workshop "Mobilitet versus Stabilitet", d. 26/5-13, kl. 13-16 (Bodyseed)
    Der er stor interesse for  de funktionelle træningsformer som crossfit, crosstraining, kettelbell og TRX. Det betyder øget krav til kroppens mobilitet og stabilitet for at undgå skader. På workshoppen forklares og trænes mobilitet samt stabilitet. Der vil være fokus på hoftemuskler, lænderyg samt skulder. Inkl. kompendium med test og øvelser.
  • Instruktørkursus "Graviditet og efterfødselstræning", d. 5/5-13, kl. 13-16 (Bodyseed)
    Bliv "klædt på" til at undervise og tilrettelægge træning for gravide og nybagte mødre. Undervisningen veksler mellem teoretisk oplæg om de tre trimester, bækkenbund og efterfødsel. Inkl. stort kompendium.

  • Instruktørkursus "Funktionel puls og styrketræning", d. 21/4-13 (Bodyseed)
    Under mottoet "Du bliver god til det du træner" udfordres du på styrke, stabilitet og flow i forskellige bevægeplaner. 

  • Instruktørkursus "Better Moves", d. 9/3-13 (AOF-Amager)
    Introduktion til Z-health, øvelser og test for bedre funktion og mindre smerte.
  • Instruktørkursus/masterclass "Cardiopilates og stabilitet", d. 3/3-13 (FitnessWorld)

  • Workshop for tri-atleter: "Funktionel analyse og screening", d. 3/2-13 (Urban Fitness)
    Optimér træningen og forebyg skader.

  • Foredrag "Kost og motion - de sunde valg"
    Hos FeetBack - optakt til nytårets mange fortsætter for et sundere og lettere 2013.
    - mandag d. 10/12-12 kl. 18.30-20
    - mandag d. 7/1-13 kl. 18.30-20
    - onsdag d. 16/1-13 kl. 18.30-20

 

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 12-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

Foot Camp

Gys og Gus