TraeningFysioterapi og træning - hos FeetBack er DU i fokus

Med funktionelle bevægelser styrkes din krop, 
din koordination og balance bedres 
- og dit velbefindende øges. 
Move better - Live better
Move more - Live more
Keep Moving!

Reformer _02 powertower_2 

Persondata og samtykke 
FeetBack indhenter dit samtykke i henhold til gældende Persondatalovgivning.
Du giver dit samtykke til opbevaring af data ved en konsultation eller ved at angive OK på fremsendte mail fra FeetBack (Terapeutbooking) - læs mere HER

FeetBack er

  • Statsautoriseret Fysioterapi og træning - behandling og vejledning
  • Den personlige klinik - altid 1 til 1 - uden venteværelse og venteliste
  • Genoptræning efter skade, operation eller sygdomsforløb
  • Manuel behandling, arvævsbehandling og massage
  • Restitution og lymfebehandling (inkl. Recovery boots)
  • Ledmobilisering og korrektion efter DORN metoden
  • Pilates og reformer træning
  • Syns- og vestibulær træning
  • Balance og funktion
  • Z-health (træning af hjerne/nervesystemet)
  • Ergonomisk vejledning, skærmbrille udmåling og kontorGym
  • Foredrag, workshops og tema-rejser
  • Holdtræning (Charlotte underviser hold hos SATS - Amager Strand samt i Folketinget)
  • In & Outdoor træning for små hold eller private event træninger
  • Sauna/Infrarød-sauna - under motto'et "Selfcare is Healthcare"

cr2cr

  • Konsultationer: FeetBack Fysio er åben for konsultationer/træning - i klinikken, udendørs eller som hjemmebehandling.
    Kontakt FeetBack på tlf: 5057 2314 eller send mail: cr@feetback.dk

    Alternativ konsultation med FeetBack Fysio
    • Telefonkonsultation: Har du en akut opstået skade, behov for vejledning til træning eller opfølgning, vil jeg ofte kunne hjælpe dig telefonisk eller på mail. 
    • Online konsultation: Terapeutbooking - som står bag FeetBack journalsystem - har gjort det muligt at indkalde til GDPR sikker online konsultationsløsning. Vi har visuel kontakt via skærm/mobil og vi kan gennemføre både test og vejledning. 
    • Hjemme konsultation: Har du ikke mulighed for at konsultere FeetBack på 1. sal pga gangfunktion eller lignende - og bor du i København vil det være muligt at aftale konsultation på egen bopæl.

  • Holdtræninger
    • FeetBack GYM
      Udendørs holdtræning med/uden redskaber.
      Find info HER og oversigt over hold og tilmelding HER
      FeetBack holder ferielukket uge 47, og weekendlukket i december.
      På gensyn i 2023 :-)
    • SATS
      • Mandag kl. 8:30: Pilates, kl 9:45: Stram Op (Senior)
      • Tirsdag kl 16: Pilates
      • Torsdag kl. 8:30: Pilates, Kl. 9:45: Stram Op (Senior)
      • Info HER
    • Folketinget
      • Fys/Ergo vejl samt udmåling til skærmbriller
        Bookes via Service i FT - er også muligt via Teams.
      • Online KontorGym: mandage kl 11:30.
      • Online og fremmøde til KontorGym i Salen: Onsdag kl 11:30.

Under corona-perioden (20/21) har jeg uploadet frie træningsvideoer og livestream GYM på Facebook - udfra motto'et "Stay Strong - Stay Home - Stay Safe", og som en service overfor mine faste træningsklienter og andre, der kan have fornøjelse af at træne med. Det er fulde træningsprogrammer som du kan se/lytte med på under din egen træning. 

    • Livestreaming GYM  - "follow me" livestreaming på Facebook
      Flere end 80 videoer - og mere end 30 timers træning. 
    • FeetBack Youtube - instruktion, inspiration og hele programmer
      Flere end 180 videoer - vælg gerne en playliste for et tema.
      • Playlisten "Min egen træning repræsenterer dele af min egen hjemmetræning under corona lockdown. Ingen tale/instruktion og til tider skæve vinkler, men måske til inspiration/motivation.

Følg FeetBack på Facebook (Nyheder, træningsvideoer og information)
Følg FeetBack på Instagram under hashtag #FeetBackFysio samt #FeetBackFysio_tip for FreDagsTip.

Tjek klinikkens facilitetervideo på Facebook

.
.

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 8-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15
FERIELUKKET:18-25/11

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

FreDagsTip

YouTube GYM

Livestream GYM

Outdoor GYM

Sauna Salus

Gys og Gus

Bogen "Gys og Gus"

Gusmester (DKG)