Fitness og danseuge - for målgruppen 40+ år

På Club La Santa d. 26/1-2/2 2018  (UDSOLGT og AFHOLDT)

Med undervisning af instruktørerne Gitte Jønsson, Per Jensen og Charlotte Ringbæk

En fantastisk uge med relevant træning, dans og samvær under åben himmel for de unge på 40+.
Minimum 4 timers daglig træning med forskellige temaer og fokus. Kom retur med masser af energi til 2018.

Se billeder fra turen januar 2018 HER (Facebook)

Deltag f.eks på:

  • Stram op
  • Spinning
  • Zumba Gold
  • Step
  • Pilates
  • Fodgymnastik
  • Ballroom Fitness
  • Reformer træning i maskiner
  • Dance aerobic
  • Vand gymnastik
  • Ryg gymnastik
  • Vandretur
  • Stræk og afspænding
  • Sjov i sandet
  p6

Derudover arrangeres diverse sociale arrangementer som: cykeltur i området, powerwalks, fællesmiddage, aftendans og udfugter.

Turen er for alle (aktiviteter er målrettet aldersgruppen 40+ år) - mænd som kvinder - store som små - træningsvant eller ej.
Formålet er at give dig et ordentligt livsboost og en skøn uge under sydens sol.

Træning
Deltagelse på eventens træningstilbud er frivillig og du kan deltage på alle aktiviteter eller de, der passer dig bedst -  eventgebyret er det samme. 

Pris, tilmelding, og rejsearrangement
Pris for eventen er: 1.200 kr. pr. deltager, hvilket inkluderer de programsatte timer med Gitte, Per og Charlotte. 
Reserver din event plads hos Gitte på nexsen@hotmail.com 
Eventprisen indbetales særskilt på: Reg nr. 3140 konto nr. 4485487751 - senest d. 1/10-2017.
HUSK: oplys venligst navn(e) på deltager(e) ved indbetaling.
OBS: Event prisen kan ikke refunderes ved afbud til turen i øvrigt.

Rejsen bestilles og betales hos Club La Santa's salgskontor i Billund på tlf: 76 500 400 - spørg efter Daniel og oplys booking nummer: 130165

Pris for rejse tur/retur til Lanzarote, transfer, indkvartering i lejlighed/suite på Club La Santa afhænger af antal gæster i lejlighed/suite.
Priserne starter ved 5.895 kr./person ved 3 personer i comfort 1. vær lejlighed.

Læs mere om indkvartering og priser på www.clublasanta.dk
- eller kontakt Club La Santa's salgskontor på tlf: 76 500 400 - spørg efter Daniel.
Find Senior Eventen på www.clublasanta.dk - seniortræning event

Forplejning: der er restauranter og supermarked på Club La Santa. 
Ønskes pension er priserne for en uge:
Morgenmad: 585 kr.  //  Aftensmad: 905 kr.
Halvpension: 1.330 kr.   //  Helpension: 1.700 kr.

På Facebook gruppen Eventuge på La Santa - fitness og dans for alle kan du se billeder, få info om turen i januar 2018 og møde andre deltagere.

Zumba Gold  //  Foto fra Eventuge maj 2016 med Charlotte

Instruktører

gitte

Gitte Jønsson - 49 år
Arbejder fuldtid som holdinstruktør og hvis force er styrketræning og seniortræning. Er uddannet sportsmassør og akupunktør - underviser i Ballroom Fitness i FOF.

"Jeg er en af dem som er så heldig, at jeg har et arbejde som også er min hobby. At hjælpe andre til at opnå en bedre livsstil og et bedre velvære i hverdagen - gør min dag endnu bedre. 
Motto: sund i krop - sund i sind.

Kontakt og yderligere info 
Gitte Jønsson mail:  nexsen@hotmail.com 

 

Per2 

Per Jensen - 54 år
Per er Lægeeksamineret og RAB (registreret alternativ behandler) massør med eksamen i anatomi og fysiologi i 1997. Per har i de sidste 27 år været beskæftiget i fitnessbranchen som aerobic-, fitness-, spinning- og pilatesinstruktør og centerleder. I dag passer han sin massageklinik hos Slowmotion på Islands Brygge, som massør, triggerpunktakupunktør, ledmobilisering og japansk lifting og underviser ved siden af hold i pilates, reformer og zumba gold for seniorer.

Kontakt og yderligere info 
Per Jensen mail:  per@slowmotion.dk  //  tlf: 4055 6860  

 

crls

Charlotte Ringbæk - 50 år
Fysioterapeut for Folketinget og indehaver af fysio- og reformerklinikken FeetBack på Islands Brygge.
Charlotte har mere end 30 års instruktør erfaring og flere end 10.000 holdtimer inden for gymnastik, pilates og funktionel træning for bl.a seniorgruppen. Charlotte har efteruddannet sig inden for funktionel neurologi (Z-Health) og er i dag en efterspurgt træner og behandler, der opnår resultater baseret på holistisk og hjernebaseret tilgang til krop og fysik - altid med udgangspunkt i den enkelte.

Kontakt og yderligere info
Charlotte Ringbæk mail:  cr@feetback.dk  //  tlf: 5057 2314

Club La Santa
Club La Santa er et aktivt ferieparadis, bygget på sport og motion, wellness, sundhed og masser af sociale aktiviteter, i et behageligt varmt klima hele året rundt. Der er tilbud til alle generationer og niveauer fra elite til motionisten. 

Club La Santa har de seneste år udvidet resortet med nye suiter, tegnet af danske Henning Larsen. Alle lejligheder/suiter har som minimum soveværelse, terrasse, køkken, bad og gratis Wifi.

Club La Santa markedsføres som sport all inclusive. Når rejsen er betalt, er sports aktiviteter til din frie afbenyttelse inkl. solvogne ved poolen. 
Wellness behandlinger og personlig træning har egenbetaling.

 

 

 

  p4

Club La Santa er beliggende på øen Lanzarote
- en del af de Canariske øer
- 5 timers flyvetur fra Danmark

 

cri_graabold

FeetBack
Genuavej 30
2300 Kbh S
Tlf: 50 57 23 14
info@feetback.dk

Åbningstider
Vejledende:
Mandag 11-17
Tirsdag 8-15
Torsdag 11-17
Fredag 8-15

Tidsbestilling
info@feetback.dk
Tlf: 50 57 23 14
Tlf-tid: kl.12-12.45

Persondata
Samtykke

Referencer anbefaling

Baggrundsstof
- forstå din krop og forstå din behandling
paratviden

FeetBack arbejder med Z-Health, der med udgangspunkt i stimulering af nerveforbindelser mellem hjerne og krop kan optimere kropsfunktion og mindske smerte.

FreDagsTip

YouTube GYM

Livestream GYM

Outdoor GYM

Gys og Gus

Sauna Salus